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如何获取邮件头：逐步指南

电子邮件通信已成为我们日常生活中个人和职业的重要组成部分。一个常被忽视但重要的方面是如何有效获取邮件头。邮件头包含有关发件人、邮件在到达收件人之前所经过路径以及各种技术细节（如时间戳和唯一标识符）的详细信息。它们在诊断邮件投递问题、识别垃圾邮件和验证发件人真实性方面起着关键作用，对于维护电子邮件通信的完整性和可靠性至关重要。

完整的互联网邮件头包含有用且有时必需的诊断信息。典型原因包括：

  • 阻止垃圾邮件发送者（未经请求的垃圾邮件）
  • 某封邮件的投递或接收问题
  • 涉及伪造“发件人”地址的身份故障排除问题

本文将指导您如何在电子邮件应用程序中获取邮件头。

  • 为什么查看邮件头很重要？
  • 如何在流行的电子邮件客户端中查看邮件头
  • 邮件头信息
  • 总结

为什么查看邮件头很重要？​

当您知道如何查看邮件头时，您将获得有助于维护电子邮件通信可靠性的关键信息。以下是查看邮件头重要的几个原因。

  • 故障排除投递问题： 邮件头提供了邮件从发件人到收件人的详细路径。此信息对于 IT 专业人员和网络管理员诊断和解决邮件投递相关的问题（如延迟或失败）非常宝贵。
  • 识别垃圾邮件和钓鱼邮件： 通过检查邮件头，用户和邮件服务可以识别潜在的垃圾邮件或钓鱼尝试。头部信息可以揭示不一致之处，例如发件人邮箱地址与发源域名不匹配，这是恶意邮件的常见警示信号。
  • 验证发件人身份： 邮件头包含各种身份验证细节，如 DKIM、SPF 和 DMARC 记录，有助于验证邮件是否确实来自其声称的发件人。这对于防止邮件欺骗和确保邮件安全至关重要。
  • 取证分析： 在网络安全领域，邮件头对于取证分析非常重要。它们可用于追踪邮件的来源，识别 IP 地址及其经过的服务器。这些信息可用于与网络威胁或基于邮件的攻击相关的调查。
  • 改进邮件管理： 高级用户和组织可以利用头部信息微调邮件排序和过滤规则。例如，根据发件人或邮件传递路径，将邮件分类到文件夹或设置优先级。

如何在流行的电子邮件客户端中查看邮件头​

访问邮件头的步骤可能因您的邮件提供商而略有不同，但一般步骤如下： 请从以下列表中选择您的邮件客户端：

  • AOL
  • Gmail
  • Hotmail
  • Mac OS X 邮件
  • Mozilla & Netscape（所有版本）
  • Mozilla 1.4 及更早版本
  • Mozilla 1.5 及更高版本
  • Outlook 365
  • Outlook Express
  • RoundCube
  • Thunderbird

AOL​

  1. 打开您想查看邮件头的邮件。
  2. 在主题行上方，点击 更多。
  3. 选择 查看邮件原始内容，将打开一个包含邮件原始信息的新窗口。

Gmail​

  1. 点击邮件右侧的垂直 三点图标。
  2. 从选项中选择 显示原始邮件。
  3. 点击 下载原始邮件 按钮获取邮件头。您也可以点击 复制到剪贴板 按钮复制邮件头。

Hotmail​

  1. 打开邮件。
  2. 点击 菜单 按钮（回复按钮旁的向下箭头）。
  3. 选择 查看源代码。

Mac OS X 邮件​

  1. 从 查看 菜单中选择 邮件。
  2. 选择 所有邮件头。

Mozilla & Netscape（所有版本）​

  1. 禁用邮件中的 HTML 格式显示。
  2. 从 编辑 菜单中选择 首选项。
  3. 选择 邮件和新闻组。
  4. 点击 发送。
  5. 在 格式 中选择 将邮件转换为纯文本。
  6. 打开相关邮件以在屏幕上查看。

Mozilla 1.4 及更早版本​

  1. 从 查看 菜单中选择 邮件头。
  2. 选择 全部 以显示完整邮件头。

Mozilla 1.5 及更高版本​

  1. 点击 查看 菜单。
  2. 选择 邮件原始内容。

Outlook 365​

  1. 点击邮件右上角的 三点图标。
  2. 点击 查看，然后选择 查看邮件详细信息。 Get email headers- Outlook 365 - View message details

Outlook Express​

  1. 从 文件 菜单中选择 属性。
  2. 点击 详细信息 标签。
  3. 选择 邮件原始内容。

RoundCube​

  1. 登录 RoundCube Webmail。
  2. 双击打开邮件。
  3. 点击顶部菜单的 更多，然后选择 < > 显示源代码。 Get email headers - Roundcube - Show source 您也可以点击邮件右侧的 向下箭头。 Get email headers - Roundcube - down arrow 将显示原始邮件头。 Get email headers - Roundcube - Raw email headers

Thunderbird​

  1. 双击邮件，点击右上角的三线图标。
  2. 点击 查看，然后选择 邮件头。
  3. 选择 邮件原始内容。

邮件头信息​

邮件头在理解邮件上下文中起着重要作用。它们位于邮件正文之前，包含重要的元数据，例如：

  • 发件人邮箱地址、IP 地址和域名：标识邮件的来源。
  • 收件人邮箱地址：指定邮件的目标收件人。
  • 时间戳：记录邮件发送和接收的日期和时间。
  • 邮件 ID：此唯一标识符有助于跟踪单个邮件。
  • 邮件服务器列表：显示邮件在传输过程中经过的邮件服务器。

理解这些细节可以帮助您获得有关邮件真实性和投递路径的宝贵见解。有关如何解读邮件头的更多信息，您可以查看《完整头部与部分头部的区别》一文。

完整邮件头示例：

Return-path:
Envelope-to: john@example.com 
Delivery-date: Wed, 02 Apr 2014 15:06:11 -0600 
Received: from [46.165.209.232] (port=36531 helo=delivery.antispamcloud.com) 
by box309.%%brandDomain%% with esmtps (TLSv1:RC4-SHA:128) 
(Exim 4.82) 
(envelope-from ) 
id 1WVSMM-0003oR-Ny 
for john@example.com; Wed, 02 Apr 2014 15:06:10 -0600 
Received: from mail-ig0-f195.google.com ([209.85.213.195]) 
by mx7.antispamcloud.com with esmtps (TLSv1:RC4-SHA:128) 
(Exim 4.82) 
(envelope-from ) 
id 1WVSMJ-00049k-3X 
for john@example.com; Wed, 02 Apr 2014 23:06:10 +0200 
Received: by mail-ig0-f195.google.com with SMTP id uq10so212231igb.2 
for ; Wed, 02 Apr 2014 14:06:02 -0700 (PDT) 
DKIM-Signature: v=1; a=rsa-sha256; c=relaxed/relaxed; 
d=gmail.com; s=20120113; 
h=mime-version:date:message-id:subject:from:to:content-type; 
%%brandCode%%bhovkRL3Im017b5m7rMRTWVa1olgzE1U+yr8FXykLSM=;  b=I9n1lRLh2EbEic44CPWv6doKf6m9+z1G9tVmowbugj99p5jn5ImorW2oBqZ1BRbOFD 3CnQkj7koUZfajma0Q0bbjJFB27CHfIMKvFLzOeWjeLP2bu3Z5X/d+lmCdFMSG8FQBoO c2Pz5n0d85zQyxkzy4lvL4D5kVevuJ5n+s7y6nCZTpYw1iwtQciGgr8XO77wGJq0S2FY WZC7jqB5c3CmpT8EytMEJwsH3UQAD7hxYq3FZHL7Ici89x8vDG/ZNQOla9TsfSrmC9qO mMLFWCZs1A1Hfe2gwOxBpRXgAqxf1/hlFfAf0CIIRTcD/03kSaWB7L/lPy++CTvkzpbB
Ro4A==
MIME-Version: 1.0
X-Received: by 10.42.107.67 with SMTP id c3mr2836464icp.28.1396472762166; Wed,
02 Apr 2014 14:06:02 -0700 (PDT)
Received: by 10.50.216.193 with HTTP; Wed, 2 Apr 2014 14:06:02 -0700 (PDT) 
Date: Wed, 2 Apr 2014 15:06:02 -0600 
Message-ID:  
Subject: I can haz headers 
From: %%brandName%% Tutorials 
To: john@example.com 
Content-Type: multipart/alternative; boundary=20cf302075e4ed71d604f615a6cd 
Received-SPF: pass (mx7.antispamcloud.com: domain of gmail.com designates 209.85.213.195 as permitted sender) client-ip=209.85.213.195; envelope-from=%%brandName%%tutorials@gmail.com; helo=mail-ig0-f195.google.com; 
X-SPF-Result: mx7.antispamcloud.com: domain of gmail.com designates 209.85.213.195 as permitted sender 
X-Filter-ID: XtLePq6GTMn8G68F0EmQveOvoFo7+04sHaU+aQGjobYi0opp2x9AytcIxrAv/iEuaWmMHd4i6wCz 
ASsx7ILyBvmrHcqsgpX6d4SIG6yP47bDMFgiN2el8cbE99y5VERdERWeKKG4PAQYNyavp7c49C7S
5JHQ4xOsiG8cGbGY8Ju2qts0ILWtXEEZmkE2vLlbG/45LuYWJsWNKzGzAznZ/oq+Kj8XsfH6M1iC 
r9Pl7cS2FeLaw8TKFNoyhNvcmkCU2LIKoGx11NpkPoCtYTihVFvHjmVhGT2LR+SRHRnJSjexOaDD 
7DhwsYoQmALxTDsg5YE5enyccp7RH4WQio3uGcdGxQ6d5hivGO7oPpIBNraJdlCnvQ+khpxZdnh3 
Rg+eq6FYx9JcxaWalMnLitersKkGD1ysZpHhKaUh/7HiGlCtDNmfymkhdU0FFLdsJzH+bncTWq+l 
t2yLUdZkS4XDsBY2SdcAejSFbwPMuc/8+8bnfBK8XMz156Rrx4gJt1rfVwqJrV8TZUiWxNy0V2Qu 
LFYFvf25LVONYbYifH5OzZDcKP8EIfERgwZdrj+yX3bZ9HVqUY3tkBcsuKQ2aA7N/8zfymEUbuPk 
n06aNthuTeE=
Authentication-Results: antispamcloud.com; spf=pass smtp.mailfrom=%%brandName%%tutorials@gmail.com 
Authentication-Results: antispamcloud.com; dkim=pass header.i=gmail.com 
X-Spampanel-Class: unsure 
X-Spampanel-Evidence: Combined (0.15) 
X-Recommended-Action: accept 
X-Identified-User: {0000:box309.%%brandDomain%%:local:local} {sentby:Delivered locally}

总结​

本指南说明了邮件头的重要性：它们有助于诊断邮件问题、识别垃圾邮件以及验证邮件是否确实来自其声称的发件人。它提供了在 Gmail、Outlook 等不同邮件服务中查找邮件头的步骤。这有助于提升邮件的安全性和组织性。

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